“Trainen bij Katja is ontzettend fijn als je iemand zoekt die betrokken is en met je meedenkt in je doelen behalen die het best bij jou lichaam passen. Ze geeft goed advies over hormonen, voeding en oefeningen om ook mee te werken buiten de trainingen. Maar vooral lekkere sessies en nét even verder gaan waardoor je voelt dat je elke week sterker wordt.”
Ninya, mama van Naya & Yuna

“Na mijn 3e zwangerschap en keizersnede wilde ik zo goed en veilig mogelijk herstellen zonder blessures of risico’s. Acht weken na de bevalling ben ik bij Katja terecht gekomen en hebben we twaalf weken lang twee keer per week getraind. Katja is pre- en postpartum expert en weet precies wat wel en niet kan en mag. Ze heeft me positief gepushed om het optimale uit mijn trainingen te halen. Ik heb me niet één keer onzeker gevoeld of getwijfeld aan haar kunde en begeleiding. Daarnaast is ze altijd positief en is haar eigen doorzettingsvermogen inspirerend”

“Als moeder van drie jonge kinderen wil ik graag fit en gezond blijven. Een balans vinden tussen het gezinsleven, werk en tijd voor jezelf kan soms best een uitdaging zijn. Katja heeft mij weer in mijn kracht gezet, letterlijk en figuurlijk, door goed te observeren hoe ik beweeg en te kijken wat mijn sterke en minder sterke kanten zijn. Ook besteedt ze aandacht aan het behalen van mijn persoonlijke doelen en komt ze elke week weer met een motiverende op-maat-gemaakte training. Door de begeleiding heb ik meer kennis over houding en mobiliteit, zijn mijn spierkracht en uithoudingsvermogen toegenomen en voel ik mij energieker. Wat ik heel fijn vind, is dat Katja veel kennis heeft op sportief gebied, maar ook op het gebied van welzijn en voeding. In combinatie met haar persoonlijke benadering geeft dit zeker extra waarde aan de trainingen!”

Nico, mama van Jachim, Felan & Noam